HOME

Welcome to Melly Suwarna

Play Therapy & Counseling


It is my honor to assist you in exploring your core issues and move toward a healthy, fulfilling life.

Kebanyakan orang mengalami krisis di beberapa titik hidupnya. Seringkali adanya pengalaman dan perasaan-perasaan atas suatu peristiwa menjadi sangat membebani. Mungkin Anda telah mencoba banyak cara untuk menangani berbagai masalah. Mungkin Anda frustrasi dan berpikir untuk meminta bantuan. Mungkin Anda pernah memperhatikan bahwa stres, kecemasan, atau depresi sedang mempengaruhi hidup Anda dan orang-orang di sekitar Anda. Mungkin ini adalah pertama kalinya dalam hidup Anda merasa tidak mampu menghadapi konflik, stres, atau masalah. Mungkin saat ini Anda merasa tidak mampu, tidak puas dengan hidup dan dalam hubungan kita dengan orang lain.

Teman dan keluarga kita mungkin tidak selalu menjadi orang terbaik untuk membicarakan masalah, terutama jika permasalahan atau perasaan kita terasa memalukan. Anda tidak perlu memikirkan cara menangani semua ini sendiri. Konseling atau psikoterapi bisa sangat membantu.

Psikoterapi dapat membantu Anda dalam menyikapi berbagai masalah diantaranya :

  1. Kesulitan hubungan dengan orang lain
  2. Memiliki rasa percaya diri yang rendah
  3. Kekhawatiran akan body image
  4. Menghadapi pelecehan
  5. Trauma masa kecil
  6. Kesulitan menggali potensi, cita-cita, arah karir, makna hidup
  7. Kesulitan dalam memahami dan mengubah pola perilaku
  8. Mengalami kecemasan dan ketakutan
  9. Depresi
  10. Masalah di tempat kerja
  11. Kecanduan
  12. Kehilangan dan duka
  13. Krisis hidup – kurangnya arah dan harapan
MEET OUR FOUNDER

Melly, S.Psi, Psikolog

Certified Play Therapist

Psychologist

Certified Play Therapist, Play Therapy International, PTI, UK

Member of Play Therapy International, PTI, UK

Member of American Group Psychotherapy Association, AGPA, US

Trainee in Group Psychoterapist

Saya Melly, S.Psi, Psikolog. Saya adalah psikolog dan praktisi Play Therapy. Saya menamatkan pendidikan Profesi Psikologi dari Universitas Atma Jaya Jakarta. Sebelumnya, gelar Sarjana Psikologi juga didapat dari universitas yang sama.

Dengan misi ingin memberikan layanan yang lebih bagi klien, selanjutnya saya mengambil pendidikan Certificate in Play Therapy dari College of Allied Educators Indonesia yang mengikuti standar Play Therapy International dan kurikulumnya mendapat akreditasi dari Leeds Beckett University, UK.

Saya terdaftar sebagai salah satu terapis di Play Therapy International, PTI UK. Di Indonesia sendiri, saya merupakan member dari Play Therapy Indonesia (PTIndo) dan Perkumpulan Terapi Bermain Indonesia (PTBI)

Saya bekerja dengan pendekatan Psikologi Kedalaman (Depth Psychoterapy) yang didasari ajaran Psikoanalisa Carl Jung. Pendekatan ini dikhususkan untuk membantu permasalahan klien dewasa. Saya banyak bekerja dengan symbol atau metafor, analisa mimpi, Human Design dan jurnal personal.

Saya juga bekerja dengan metode Play dan Creative Art Therapy yang memungkinkan Anda menjalani hidup dengan sadar dan gembira. Saya percaya bahwa kita dapat mengubah cara kita menghadapi kesulitan dan kemudian melanjutkan untuk mengubah hidup kita. Anda bisa menghubungi saya saat Anda siap untuk dibantu. Metode ini saya gunakan untuk membantu permasalahan anak hingga dewasa.

WHAT WE DO

Services

Konsultasi

  1. Konsultasi Anak dan Remaja
    Setiap orang memiliki potensi untuk menyelesaikan masalahnya. Namun adakalanya permasalahan yang terlalu berat membuat potensi ini terhambat untuk diaktualkan. Konseling membantu menjaga keseimbangan diri individu. Konseling dapat diberikan untuk kasus-kasus anak yang mengalami kesulitan belajar, masalah hubungan orang tua dan anak, hubungan dengan teman, masalah emosi dan perilaku, kasus anak berkebutuhan khusus, dan sebagainya.
  2. Konsultasi Untuk Klien Dewasa
    Manusia hidup tidak terlepas dari permasalahan-permasalahan yang dihadapinya. Adakalanya permasalahan yang begitu berat menjadi beban bagi dirinya sendiri, keluarga maupun orang-orang lingkungan di sekitarnya. Kebanyakan individu membutuhkan pihak lain yang mau mendengarkan dan memahami masalah mereka. Konseling membantu individu memahami akar masalahnya, menemukan potensi-potensi, solusi dan alternatifnya untuk mengatasi persoalan. Keberhasilan konseling akan dipengaruhi oleh komitmen individu untuk mengikuti proses dan belajar. Untuk klien dewasa, konseling dapat dilakukan untuk mengatasi permasalahan pribadi, karir, keluarga, pasangan, dan sebagainya.
  3. Konsultasi Pasangan
    Konsultasi bersama pasangan merupakan salah satu cara untuk menyelesaikan permasalahan hubungan. Tidak ada proses yang instant, semua perubahan membutuhkan waktu serta komitmen dari kedua belah pihak.
  4. Konsultasi Online
    Jarak dan waktu tidak menghalangi keinginan kami untuk membantu klien yang membutuhkan konsultasi. Bagi Anda yang memiliki aktivitas padat dan sulit mengatur waktu untuk konsultasi, konsultasi online merupakan cara yang tepat untuk Anda. Anda bisa tetap berada di rumah atau di ruang pribadi yang sudah Anda kenal baik sehingga memudahkan Anda untuk menjalani sesi konsultasi online secara nyaman.

Tes Potensi Kecerdasan / Test IQ

Test IQ atau Tes Inteligensi adalah bertujuan untuk mengetahui tingkat intelegensi anak berdasarkan serangkaian alat ukur yang telah terstandarisasi. Hasil Test IQ dapat memberikan gambaran pada orangtua mengenai potensi, hal-hal yang perlu dikembangkan serta kesulitan belajar yang dihadapi anak. Test IQ juga membantu orangtua dalam mengarahkan pendidikan anak, agar potensi anak dapat teraktualisasi secara maksimal.

Kami menggunaan alat ukur yang dapat memetakan kecerdasan dan potensi dari beberapa aspek. Tes dilakukan dapat dalam grup besar (kelas) atau dilakukan secara individual. Hasil tes dipengaruhi oleh kondisi klien saat itu. Oleh karenanya, usahakan agar klien sedang dalam kondisi prima saat mengikuti tes. Tes juga dapat diberikan kepada anak berkebutuhan khusus sehingga dapat diketahui umur mental dan intervensi yang tepat untuk membantunya.

Tes Bakat Minat / Penjurusan Studi

Banyak mahasiswa yang mengaku salah dalam memilih jurusan kuliah. Untuk menghindari salah memilih jurusan perlu mengetahui potensi dan minat melalui assessment atau tes. Tes bakat minat membantu anak untuk lebih mantap dalam menentukan jurusan studi dan kuliah yang akan diambilnya. Tes bakat minat sudah mencakup Test IQ, Tes Minat, Gambaran Kepribadian, Sikap Kerja, Saran Penjurusan, Laporan Hasil Hard Copy, serta Konsultasi Hasil Tes.

Tes ini dapat diikuti oleh siswa SMP untuk memilih jurusan di SMA atau untuk siswa SMA yang akan memilih jurusan kuliah sesuai dengan minat dan kemampuannya. Intepretasi hasil tes perlu ditunjang dengan dengan prestasi akademis siswa di bidang pelajaran.

Tes Kesiapan Sekolah

Tes kematangan sekolah dilakukan untuk mengetahui kematangan anak saat akan memasuki pendidikan di Sekolah Dasar (SD). Aspek-aspek yang diukur adalah kemampuan kognitif, kemampuan bahasa, perkembangan kemampuan motorik halus, motorik kasar, perkembangan emosi dan kemandirian. Dengan demikian, nantinya dapat diperoleh informasi mengenai perkembangan diri anak dan rekomendasi apakah anak dapat dikatakan sudah matang untuk melanjutkan pendidikan ke jenjang SD atau tidak.

Pada tes ini dilakukan observasi akan kemampuan anak dalam memahami instruksi, gambaran kemampuan membaca dan mengenal huruf-huruf, serta kemampuan anak untuk duduk tenang di kelas.

Hal yang digali berikutnya adalah aspek kematangan emosi. Di sini bisa terlihat kemampuan anak ketika diarahkan oleh guru dan sikapnya untuk mengikuti aturan di kelas, serta bagaimana sikap anak ketika mengekspresikan emosinya. Selain itu, aspek personal sosial berkaitan dengan kemandirian anak, cara anak bersosialisasi untuk membangun relasi yang baik dengan teman.

Psikotes Seleksi Calon Karyawan

Dalam dunia kerja, psikotes digunakan untuk melihat gambaran potensi intelektual, profil kepribadian dalam menghadapi tekanan dan situasi di pekerjaannya kelak serta sikap kerja. Dengan demikian dapat diketahui apakah calon karyawan tersebut memiliki kecocokan dengan posisi pekerjaan yang dituju.

Play Therapy untuk Anak

Ketika kita sebagai orang dewasa memiliki masalah emosional, kita bisa berbagi emosi dan menceritakan permasalahan kita kepada orang lain. Tetapi pada anak-anak (terutama mereka yang sangat muda) belum tentu bisa. Beberapa anak mungkin tidak dapat mengekspresikan diri secara verbal, beberapa mungkin malu, dan ada pula yang tidak nyaman untuk berbagi masalah mereka. Anak-anak akan lebih merasa nyaman menggunakan permainan untuk mengeksplorasi dan mengkomunikasikan masalah mereka.

Terapi Bermain atau Play Therapy adalah bentuk psikoterapi yang menggunakan permainan untuk membantu anak-anak menangani masalah kesehatan emosional dan mental. Dengan menggunakan permainan sebagai media, anak-anak dapat mengeksplorasi perasaan mereka dan membaginya dengan terapis atau orang tua. Bermain adalah cara yang sangat alami di mana seorang anak menjelajahi dunia, dan menemukan solusi untuk masalah sehari-hari. Bermain juga merupakan sarana katarsis untuk anak. Dalam Terapi Bermain penekanannya adalah pada anak dan apa yang terbaik bagi mereka.

Aktivitas dalam Terapi Bermain ini dipimpin oleh anak. Terapi ini juga memberikan otonomi bagi anak untuk mengambil kendali atas kehidupan mereka dan menyelesaikan permasalahan mereka dengan kecepatan mereka sendiri, dan melalui media yang nyaman dan alami. Terapi Bermain memungkinkan anak-anak untuk mengubah cara mereka berpikir, merasa dan menyelesaikan masalah mereka (Kaugars & Russ, 2001). Bahkan masalah yang paling mengganggu pun dapat dibantu dalam Terapi Bermain (Russ, 2004).

Play Therapy Berbeda Dari Permainan Biasa. Dalam Play Therapy, seorang terapis yang terlatih membantu anak-anak untuk mengatasi masalah mereka dan memberikan cara untuk mengekspresikan perasaan dan pemikiran-pemikiran mereka sesuai dengan perkembangan jiwa anak-anak itu sendiri. Play Therapy akan membangkitkan mekanisme pada anak-anak untuk belajar tentang diri sendiri maupun relasi mereka dengan dunia di sekitarnya secara alami. Penelitian-penelitian di bidang neurobiological development banyak menunjukkan bahwa bermain menstimulasi pembentukan saraf otak dan penting bagi perkembangan.

Dampak Positif dari Bermain :

  1. Membantu tumbuh kembang anak dalam area motorik, emosi dan sosial.
  2. Mengembangkan imajinasi dan kreativitas anak.
  3. Mengembangkan kepercayaan diri konsentrasi anak.
  4. Mengembangkan ketrampilan sosial anak dalam berteman dan memahami dunianya.
  5. Memungkinkan anak untuk belajar dari kesalahannya dalam lingkungan yang aman
  6. Meningkatkan self-esteem anak
  7. Mengembangkan keterampilan problem-solving anak.

Play and Creative Art Therapy dapat membantu permasalahan diantaranya :

  1. Rasa percaya diri rendah
  2. Mengalami kekerasan atau penelantaran
  3. Anxiety atau kecemasan
  4. Fobia
  5. Depresi
  6. Perilaku menyakiti diri
  7. Eating Disorders
  8. Menarik diri
  9. Mengalami duka cita
  10. Perpisahan orangtua
  11. Bullying
  12. Mimpi buruk dan masalah tidur
  13. Gangguan perkembangan ADHD / ASD
  14. Masalah perilaku
  15. Anak adopsi
  16. Mengalami trauma
  17. Kurang motivasi dan masalah akademis
  18. Pasien dengan penyakit kronis

Riset dari Play Therapy United Kingdom menyatakan 71% anak yang mengikuti sesi Play Therapy memperlihatkan perilaku yang positif. Terapi Bermain harus dilakukan oleh terapis yang sudah mengikuti pelatihan sebagai Play Therapist, menyelesaikan praktek klinis dan mendapat supervisi secara rutin.

Play Therapy untuk Dewasa

Selain untuk anak, Play Therapy atau Terapi Bermain merupakan teknik yang ampuh untuk orang dewasa. Bagi orang dewasa, bermain dapat menjadi metode yang tepat karena menumbuhkan kreativitas dan mengintegrasikan tubuh serta pikiran. Carl Jung, seorang tokoh Psikologi pernah berkata, “The small boy (himself ) is still around, and possesses a creative life which I lack. But how can I make my way to it?” (Jung, 1965, p. 174). Dia kemudian belajar bahwa kunci untuk membuka potensi kreatif dirinya adalah dengan terlibat dalam permainan konstruktif yang sangat dia nikmati semasa kanak-kanak.

Dalam bukunya Your Child's Growing Mind, Dr. Jane Healy (1994) membahas teknik untuk orang-orang agar menjadi kreatif. Teknik ini meliputi permainan, humor, dramatisasi, bergerak, berimajinasi, mendengarkan, mengekspresikan, berasal, dan menginkubasi. Kualitas-kualitas ini juga merupakan bagian intrinsik dari pertumbuhan dan ditemukan dalam literatur tentang Terapi Bermain untuk orang dewasa.

Play and Creative Art Therapy

Play and Creative Art Therapy adalah bentuk psikoterapi bagi klien anak maupun dewasa. Terapi ini menggunakan permainan dan seni kreatif sebagai metode ekspresi. Sesi ini berlangsung di lingkungan yang aman dan terkendali di mana klien akan mengatasi konflik dan tantangan mereka sendiri bersama terapis mereka. Tidak ada penilaian dari terapis sehingga klien dapat menjalani proses dengan cara yang mereka rasa nyaman. Terapis dapat memperoleh pemahaman dan wawasan tentang dunia klien dengan mengamati tema permainan mereka dan makna simbolis permainan melalui metafora. Terapi ini menggunakan prinsip Person Centered / Non-Directive Therapy.

Dalam sesi terapi, klien memiliki kesempatan untuk mengatasi pengalaman emosional mereka yang lebih dalam dengan cara yang nyaman bagi mereka. Selama sesi, klien akan memimpin sesi sementara terapis mengikuti, ini disebut terapi non-direktif.

Contoh perlengkapan yang digunakan dalam sesi ini adalah:

  • Bak pasir dan miniatur / figurin
  • Tanah liat
  • Perlengkapan seni
  • Boneka
  • Alat-alat musik
  • Bermain peran
  • Visualisasi kreatif
  • Cerita yang bersifat terapeutik

Jumlah sesi terapi yang dibutuhkan akan tergantung pada kompleksitas permasalahan klien. Play and Creative Art Therapy dapat membantu permasalahan diantaranya :

  • Rasa percaya diri rendah
  • Mengalami kekerasan atau penelantaran
  • Anxiety atau kecemasan
  • Fobia
  • Depresi
  • Perilaku menyakiti diri
  • Eating Disorders
  • Menarik diri
  • Mengalami duka cita
  • Perpisahan orangtua
  • Bullying
  • Mimpi buruk dan masalah tidur
  • Gangguan perkembangan ADHD / ASD
  • Masalah perilaku
  • Anak adopsi
  • Mengalami trauma
  • Kurang motivasi dan masalah akademis
  • Pasien dengan penyakit kronis
WHAT THE CLIENT EXPERIENCES
ABOUT OUR THERAPY

Testimony

THIS IS
How it Works

+62 859 2170 2407

Line is Open

Hubungi telepon atau Whatsapp untuk membuat jadwal terapi

JADWAL

Buat dan tentukan jadwal terapi bersama tim kami

KONSELING

Sesi pertemuan offline tetap dapat dilakukan namun sesi online diutamakan demi menjaga protokol kesehatan

READ

Our Blog

Stress Management For Daily Life

Read More
March 18th, 2024

Memahami Self Harm dan Penanganannya

Read More
April 26th, 2021

Self Love, Journey for Personal Healing

Read More
April 22nd, 2021
COVID 19 ALERT

Layanan Selama Pandemi

Kami tetap melayani sesi pertemuan secara offline, namun sesi online diutamakan demi menjaga protokol kesehatan bagi Anda yang memiliki aktivitas padat dan sulit mengatur waktu untuk konsultasi, konseling online merupakan cara yang tepat untuk Anda. Anda tetap berada di rumah atau di ruang pribadi yang sudah Anda kenal baik sehingga memudahkan Anda untuk menjalani sesi konseling online secara nyaman. Konseling online dapat dilakukan dengan membuat janji terlebih dulu.

Contact Us

OFFICE
Ruko Golden Viena Blok BA No. 23 Lt.3
BSD City, Serpong, Tangerang Selatan, Indonesia.
TELEPHONE

WHATSAPP AVAILABLE

Melly Suwarna Counseling